Kantarel mantarları çok popülerdir. Şapkalarının şekli ve parlak turuncu rengi sayesinde ormanda onları görmemek imkansızdır. Bu yazıda, kantarel mantarı toplamanın inceliklerini ve doğada en sık bulunan türleri ele alacağız.
İçerik
- 1 Kantarel ailesi (Cantharellaceae): tanım
- 2 Kantarel (Cantharellus) cinsi mantarların tanımı
- 3 Kantarel mantarları adlarını nereden alıyor?
- 4 Tablolar ve fotoğraflarla birlikte 15 çeşit kantarel mantarı, açıklamaları ve hasat zamanları.
- 4.1 Ortak Chanterelle (Cantharellus cibarius)
- 4.2 Ametist kantarel (Cantharellus amethysteus)
- 4.3 Cinnabar kantarel (Cantharellus cinnabarinus)
- 4.4 Pasifik altın tilki balığı (Cantharellus formosus)
- 4.5 Kadife kantarel (Cantharellus friesii)
- 4.6 Çok yüzlü kantarel (Cantharellus lateritius)
- 4.7 Küçük kantarel (Cantharellus minor)
- 4.8 Pembe kantarel (Cantharellus persicinus)
- 4.9 Beyaz kantarel (Cantharellus subalbidus)
- 4.10 Soluk Chanterelle (Cantharellus pallens)
- 4.11 Trompet şekilli kantarel veya huni şekilli kantarel (Cantharellus tubaeformis)
- 4.12 Sarı kantarel (Craterellus lutescens)
- 4.13 Gri kantarel (Cantharellus cinereus)
- 4.14 Gri-sarı kantarel (Cantharellus melanoxeros)
- 4.15 Appalachian kantarelleri (Cantharellus appalachiensis)
- 5 Craterellus cinsinden 2 mantar
- 6 Pseudocraterellus cinsine ait bir mantar.
- 7 Diğer mantar ailelerinden kantarel mantarlarına benzeyen 2 mantar.
- 8 2 adet yalancı yenmeyen kantarel mantarı
- 9 Kantarel mantarları nerede ve ne zaman yetişir?
- 10 Ormanda kantarel mantarları ne kadar hızlı büyür?
- 11 Kantarel mantarları hangi sıcaklıkta yetişir?
- 12 Yağmurdan sonra kantarel mantarlarının büyümesi kaç gün sürer?
- 13 Kantarel mantarlarının neden kurtçukları yoktur?
- 14 Kantarel mantarının kalori içeriği
- 15 Kantarel mantarlarının besin değeri
- 16 Yemeklerde kantarel mantarı kullanımı
- 17 Kantarel mantarının faydaları ve zararları
- 18 Kantarel mantarlarını nasıl hazırlayıp saklayabilirsiniz?
- 19 Evde kantarel mantarı yetiştirmek
- 20 Kantarel mantarının tıpta kullanımı
- 21 Hangi durumlarda ve kimler için kantarel mantarı yememek daha iyidir, kontrendikasyonlar nelerdir?
- 22 Kantarel mantarı satın alırken nasıl seçim yapılır?
Kantarel ailesi (Cantharellaceae): tanım
Kantarel mantarları uzun süre Agaricaceae familyasının üyeleri olarak sınıflandırılmıştır. Bununla birlikte, daha sonra çatallı kıvrımları ve silindirik bazidileri sayesinde ayrı bir familya olarak sınıflandırılmalarına olanak tanıyan temel ayırt edici özellikler tanımlanmıştır.
Kantarel (Cantharellus) cinsi mantarların tanımı
Kantarel mantarlarının çok kolay tanınabilen bir görünümü vardır.
- Vücut, şapka benzeri, etli ve huni şeklindedir. Rengi kırmızımsı, bej, grimsi veya sarı olabilir.
- Şapka 10 cm'ye kadar çapında, oldukça etli, dalgalı kenarlı olup, gövdeye sorunsuz bir şekilde geçiş yapan himenofor ondan ayrılamaz.
- Etli kısmı beyaz veya sarımsıdır. Kesildikten sonra aynı renkte kalabilir, ancak çoğunlukla mavi veya kırmızımsı bir renge dönüşür.
- Gövdesi 8 cm'ye kadar uzar, çok sağlam, geniş ve kabuksuzdur.
- Spor tozu beyaz renktedir.
Kantarel mantarları adlarını nereden alıyor?
Birçok insan, kantarel mantarının adını renginin tilkiye benzemesinden aldığını düşünür. Ancak aslında hem mantar hem de tüylü sincap, adlarını Eski Rusça'da "kırmızı" anlamına gelen "lisy" kelimesinden almıştır.
Tablolar ve fotoğraflarla birlikte 15 çeşit kantarel mantarı, açıklamaları ve hasat zamanları.
Şimdi, Kantarelgiller (Cantharelaceae) familyasından Kantarelgiller (Cantharellus) cinsine ait 15 türü inceleyelim.
Ortak Chanterelle (Cantharellus cibarius)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Ortak Chanterelle (Cantharellus cibarius) | Şapkanın çapı 2-12 cm, kenarı dalgalı ve şekli içbükeydir; olgun mantarlarda huni şeklini alır. Rengi açık turuncudan turuncu-sarıya kadar değişir. Şapka, belirgin bir kenar olmaksızın, 7 cm'ye kadar uzanan gövdeyle sorunsuz bir şekilde kaynaşır. Kabuğu mattır. | Yenilebilir. | Haziran, Ağustos-Ekim. | İğne yapraklı ve yaprak döken ormanlarda, meşe, çam, kayın ve ladin ağaçlarının yakınında yetişir. |
Kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Ametist kantarel (Cantharellus amethysteus)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Ametist kantarel (Cantharellus amethysteus) | Şapka 2-10 cm çapında, huni şeklinde, kıvrık ve dalgalı kenarlıdır. Rengi sarıdır. İç kısmı sarımsıdır, ancak zamanla beyazlaşır. | Yenilebilir. | Haziran-Ekim. | Yaprak döken, karışık ve iğne yapraklı ormanlarda bulunur. Büyük gruplar halinde büyür. |
Ametist renkli kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Cinnabar kantarel (Cantharellus cinnabarinus)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Cinnabar kantarel (Cantharellus cinnabarinus) | Genç mantarların şapkası dışbükeydir. Olgunlaştıkça içbükey hale gelir, kenarları dalgalı olur ve rengi kırmızımsı kırmızıya döner. | Yenilebilir | Haziran-Ekim. | Meşe ormanlarını tercih eder ve Kuzey Amerika'nın doğusunda bulunur. |
Kızıl kahverengi kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Pasifik altın tilki balığı (Cantharellus formosus)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Pasifik altın tilki balığı (Cantharellus formosus) | Şapkanın çapı 2-14 cm arasında değişir ve rengi nem oranına bağlı olarak turuncudan sarı-kahverengiye kadar değişir. Sapı silindirik olup 7 cm'ye kadar uzunluğa ulaşır. | Yenilebilir. | Temmuz-Eylül. | Kuzey Amerika'nın Pasifik Kuzeybatı bölgesindeki genç iğne yapraklı ormanlar. |
Pasifik altın kantarelinin fotoğraf galerisi
Kadife kantarel (Cantharellus friesii)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Kadife kantarel (Cantharellus friesii) | Şapka çapı 4 ila 5 cm arasında değişir, dışbükeyden huni şekline kadar bir biçime sahiptir. Rengi sarımsıdan turuncu-kırmızıya kadar değişir ve kenarları oldukça dalgalıdır. Sapı 4 cm'ye kadar uzanır ve eti aromatiktir. | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim. | Avrupa'nın güneydoğu kısmı. |
Kadifemsi kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Çok yüzlü kantarel (Cantharellus lateritius)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Çok yüzlü kantarel (Cantharellus lateritius) | Şapkanın çapı 10 cm'ye ulaşır ve turuncu-sarı renktedir. Sapı 5 cm yüksekliğe ve 2,5 cm çapa kadar ulaşır. | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim. | Meşe ağaçlarının bulunduğu ormanlarda ve parklarda yetişir. Kuzey Amerika'da yaygın olarak bulunur. |
Çok yüzlü kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Küçük kantarel (Cantharellus minor)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Küçük kantarel (Cantharellus minor) | Şapkanın çapı 3 cm'den fazla olmaz, sarı veya turuncu-sarı renkte ve dalgalı kenarlıdır. Sapı kavisli olup 6 cm'ye kadar uzun olabilir ve şapkadan biraz daha açık renkte olabilir. | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim. | Kuzey Amerika'nın doğusu. |
Küçük kantarel mantarlarının fotoğraf galerisi
Pembe kantarel (Cantharellus persicinus)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Pembe kantarel (Cantharellus persicinus) | Şapkanın çapı 5 cm'ye kadar olup, başlangıçta dışbükey, daha sonra huni şeklini alır. Rengi pembe-sarıdır. | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim. | Doğu Kuzey Amerika. |
Pembe kantarel çiçeği fotoğraf galerisi
Beyaz kantarel (Cantharellus subalbidus)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Beyaz kantarel (Cantharellus subalbidus) | Şapkanın çapı bazen 14 cm'ye kadar ulaşabilir; yaşlandıkça huni şeklini alır ve kenarları belirgin şekilde dalgalanır. Yüzeyi açık krem rengindedir, ancak bastırıldığında turuncuya döner. Sapı 5 cm yüksekliğinde ve 3 cm genişliğinde olup tabana doğru incelir. | Yenilebilir. | Temmuz-Eylül. | Kuzey Amerika'nın kuzeybatısındaki iğne yapraklı ormanlar. |
Beyaz kantarel mantarlarının fotoğraf galerisi
Soluk Chanterelle (Cantharellus pallens)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Soluk Chanterelle (Cantharellus pallens) | Şapkası küçük, 1-5 cm çapında, dalgalı kenarlı ve huni şeklinde. Rengi soluk sarı, yüzeyi pürüzlü ve benekli. Sapı, 5 cm'ye kadar uzanan, koni şeklinde ve tabana doğru incelen bir yapıya sahip. | Yenilebilir. | Haziran-Eylül. | Karışık ve yaprak döken ormanlar. |
Soluk kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Trompet şekilli kantarel veya huni şekilli kantarel (Cantharellus tubaeformis)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Trompet şekilli kantarel veya huni şekilli kantarel (Cantharellus tubaeformis) | Şapka 2-6 cm çapında ve huni şeklindedir. Kenarları düzensizdir. Rengi kahverengi veya grimsi sarı olabilir. Sapı 8 cm'ye kadar uzunlukta ve silindirik şekildedir. | Yenilebilir. | Eylül, kışın başlangıcıdır. | Çoğunlukla iğne yapraklı ormanlarda yetişir, asidik toprağı tercih eder. |
Trompet mantarı fotoğraf galerisi
Sarı kantarel (Craterellus lutescens)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Sarı kantarel (Craterellus lutescens) | Çapı 6 cm'ye kadar ulaşan şapka, yaşlandıkça dışbükeyden huni şekline dönüşür. Rengi sarımsı kahverengidir, ancak kabuğu kahverengi pullarla kaplıdır. Sapı 5 cm'ye kadar uzunlukta ve turuncudur. | Yenilebilir. | Haziran-Eylül. | Yüksek nem oranına sahip iğne yapraklı ormanlar. |
Sarılaşmış kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Gri kantarel (Cantharellus cinereus)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Gri kantarel (Cantharellus cinereus) | Şapkası huni şeklinde olup, yukarı doğru kıvrık, dalgalı kenarlara sahiptir. Şapka çapı 6 cm'ye kadar olup rengi grimsi kahverengidir. Sapı 5 cm'ye kadar olup, şapkaya doğrudan karışır ve aşağı doğru incelir. İç kısmı siyahtır. | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim | Karışık ve yap deciduous ormanları tercih eder. Fındık ve meşe ağaçlarını sever. |
Gri kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Gri-sarı kantarel (Cantharellus melanoxeros)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Gri-sarı kantarel | Bu nadir mantar bej-sarı renktedir. Yetişkin bir kantarel mantarının şapkası huni şeklindedir ve kenarları belirgin şekilde dalgalıdır. | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim. | Orta ve Batı Avrupa'da, geniş yapraklı ormanlardaki kayın ağaçlarının yakınlarına yerleşmeyi tercih eder. |
Gri-sarı kantarel mantarlarının fotoğraf galerisi
Appalachian kantarelleri (Cantharellus appalachiensis)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Cantharellus appalachiensis | Şapkanın çapı 5 cm'ye kadar olup, dışbükey veya çukur bir şekle sahiptir. Rengi sarı-turuncu veya kahverengi-turuncudur. Sapı 7,5 cm'ye kadar uzunlukta ve sarıdır. | Yenilebilir. | Temmuz-Eylül. | Doğu Kuzey Amerika'da, karışık ve geniş yapraklı ormanları tercih eder. Adını bulunduğu Appalachian Dağları'ndan almıştır. |
Appalachian Chanterelle Fotoğraf Galerisi
Craterellus cinsinden 2 mantar
Şimdi de Kantarel ailesinden (Cantharellaceae) Craterellus cinsine ait iki türe bakalım.
Siyah kantarel, Craterellus cornucopioides
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Siyah kantarel, Craterellus cornucopioides | Şapka huni şeklinde olup 5-8 cm çapındadır. Kahverengi-kahverengi renktedir, yüksek nemde siyah görünür. Sapı 10 cm uzunluğa ulaşır ve tabana doğru incelir. | Şartlı olarak yenilebilir. | Temmuz-Eylül. | Yaprak döken ve karışık ormanlar. |
Siyah kantarel mantarı fotoğraf galerisi
Makalede huni şeklindeki huni hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.Siyah kantarel mantarları: fotoğrafları ve açıklamaları, nerede ve ne zaman yetiştikleri ve nasıl pişirildikleri..
Conrad'ın Huni Gagalı Böceği (Craterellus konradii Bourdot)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Conrad'ın Hunisi | Albino huni şeklinde bir mantar, boynuzlu huni şeklinde bir mantar... | Yenilebilir. | Temmuz-Ekim. | Ladin, meşe, kayın ve fındık ağaçlarının bulunduğu yaprak döken ve karışık ormanlar. |
Conrad'ın huni başlı baykuşunun fotoğraf galerisi
Pseudocraterellus cinsine ait bir mantar.
Kantarel ailesine (Cantharellaceae) ait, ancak farklı bir cinse mensup bir mantar daha vardır: Pseudocraterellus.
Dalgalı Kantarel, Pseudocraterellus undulatus
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Dalgalı Kantarel, Pseudocraterellus undulatus | Şapka 5 cm çapında, düz veya huni şeklinde, dalgalı kenarlıdır. Kahverengi-kahverengi renkte olup pullu bir yüzeye sahiptir ve bazen yeni meyve gövdeleri taşır. Sapı 6 cm'ye kadar uzunlukta olup tabanda incelir. | Yenmez. | Temmuz-Ekim. | Yüksek nem oranına sahip karışık ve yaprak döken ormanlar. |
Dalgalı kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Diğer mantar ailelerinden kantarel mantarlarına benzeyen 2 mantar.
Gomphus clavatus
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Gomphus clavatus | 14 cm'ye kadar uzayabilen büyük bir kantarel türü. Şapkası başlangıçta mor renktedir, ancak yaşlandıkça bazen sarımsı bir renge dönüşür. Kenarları dalgalıdır. Sapı kahverengi ve sopa şeklindedir. | Yenilebilir. | Haziran – Ekim. | Yaprak döken veya karışık ormanlarda, ot veya yosun arasında yetişir. |
Sopa şeklindeki kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Kambur kantarel, Cantarellula umbonata
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Kambur kantarel, Cantarellula umbonata | Şapka 5 cm çapındadır ve gençken T harfine benzer. Kenarları dalgalı, rengi grimsi ve yüzeyinde benekler bulunur. Kenarları merkezinden daha açık renklidir. Kırıldıktan sonra iç kısmı kırmızımsı bir renk alır. Sapı 6 cm'ye kadar uzar ve tüylü bir tabana sahiptir. | Şartlı olarak yenilebilir. | Ağustos ortası – ilk donlar. | İğne yapraklı ve karışık ormanlar. |
Kambur tilkinin fotoğraf galerisi
2 adet yalancı yenmeyen kantarel mantarı
Kantarel mantarının sahte bir benzeri vardır; bu tür artık şartlı olarak yenilebilir kabul edilse de uzun bir işlem gerektirir ve mide-bağırsak rahatsızlığına ve halüsinasyon etkilerine neden olabilir. Bu nedenle, gerçek yenilebilir mantardan ayırt edebilmek en iyisidir.
Yalancı kantarel, turuncu konuşan (Hygrophoropsis aurantiaca)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Yalancı kantarel, turuncu konuşan (Hygrophoropsis aurantiaca) | Şapka çapı 2 ila 5 cm arasında değişir; olgun mantarlarda şapka dalgalı ve huni şeklindedir. Rengi sarı-turuncudur, ortası biraz daha koyudur. Yüzeyinde konsantrik bölgeler görülebilir, ancak bunlar yaşlandıkça kaybolur. Hoş olmayan bir kokusu vardır. | Şartlı olarak yenilebilir. | Ağustos-Ekim. | İğne yapraklı ve karışık ormanları sever, çürümüş odunları, karınca yuvalarını ve yosunları tercih eder. |
Sahte kantarel mantarının fotoğraf galerisi
Makalede sahte kantarel mantarı ve gerçek kantarel mantarından nasıl ayırt edileceği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.Sahte kantarel mantarı, gerçek kantarel mantarından farkları tabloda, fotoğraf + kantarel mantarına benzeyen mantarlar.
Zeytin omphalotus (Omphalotus olearius)
| Görüş | Tanım | Yenilebilirlik | Tahsilat son tarihleri | Nereye bakmalı? |
| Zeytin omphalotu (Omphalotus olearius) | Şapkası büyük, 12 cm'ye kadar çapında, etli ve yayvandır. Turuncu-kırmızı-kahverengi renktedir. Sarımsı lameller sap boyunca uzanır ve karanlıkta fosforesan olarak parlar. Etin rengi sarımsı olup hoş olmayan bir kokusu vardır. | Zehirli. | Eylül-Ekim. | Yaprak döken ağaçların çürümüş gövdeleri ve kütükleri. Kırım ormanlarında yaygındır. |
Omphalotus oleifera'nın fotoğraf galerisi
Kantarel mantarları nerede ve ne zaman yetişir?
Kantarel mantarları, yeterli sıcaklık ve nemin olduğu hemen hemen her ormanda bulunabilir. Yağmur yağdığı zamanlarda açık alanlara ve orman kenarlarına doğru ilerlerler.
Önemli! Birkaç kantarel mantarı bulursanız hemen uzaklaşmayın. Aile halinde büyürler ve bölgeyi dikkatlice incelerseniz daha fazlasını bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Ormanda kantarel mantarları ne kadar hızlı büyür?
İlk kantarel mantarları yaz başlarında görülebilir, ancak en yoğun büyüme dönemleri Temmuz ortalarında gerçekleşir. Özellikle yağmurdan sonra sıcak havalarda bol miktarda bulunurlar.
Ülkemizde kantarel mantarları temmuz ayının ikinci yarısından ekim ayına kadar toplanabilir.
Makalede, farklı türdeki kantarellerin nerelerde yetiştiği hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.Kantarel mantarlarının nerede yetiştiği, Moskova ve diğer bölgelerdeki hangi ormanlara bakılması gerektiği ve hasat mevsimi hakkında bilgi..
Kantarel mantarları hangi sıcaklıkta yetişir?
Genel kabul gören görüşe göre, kantarel mantarının büyümesi için en uygun sıcaklık 10 ile 24 derece arasındadır.
Yağmurdan sonra kantarel mantarlarının büyümesi kaç gün sürer?
Kantarel mantarları nispeten yavaş büyüyen türler olarak kabul edilir. Mantarın olgunlaşması yaklaşık üç hafta sürer.
- Serin havalarda (8-18 derece) kantarel mantarları 2-3 haftada olgunlaşır.
- Sıcak havalarda (19-24 derece) olgunlaşma süresi 9 güne iner.
- Sıcak havalarda (24 derecenin üzerinde) kantarel mantarlarının büyümesi durur.
Kantarel mantarlarının neden kurtçukları yoktur?
Tecrübeli mantar toplayıcıları, kantarel mantarlarının asla solucan içermediğini bilirler. Bunun nedeni basittir: Kantarel mantarları, kinomannoz adı verilen doğal bir monosakkarit içerir. Bu madde, sadece zararlı böcekler üzerinde değil, larvaları üzerinde de felç edici bir etkiye sahiptir.
Çok nadir de olsa, zehirli maddenin vücuda girmesini engelleyen yoğun kitinli bir kaplamaya sahip mantarlarda tel kurtları veya böcekler bulabilirsiniz.
Kantarel mantarının kalori içeriği
Kantarel mantarı, diğer tüm mantarlar gibi, düşük kalorili olarak kabul edilir. 100 gram taze mantar sadece 20 kcal içerir.
Kantarel mantarlarının besin değeri
Kantarel mantarları çok sağlıklı mantarlar olarak kabul edilir. Birçok önemli element içerirler:
- BakırKalbin normal fonksiyonu için gerekli ve bağ dokuları için faydalıdır.
- ElyafBağırsak duvarlarının doğal kasılmalarını uyararak bağırsak fonksiyonuna yardımcı olur.
- PotasyumProtein sentezine katılır ve kardiyovasküler sistemi destekler.
- ÇinkoBağışıklık sistemini uyarır ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
- Tiamin (B1)Kalp kası ve sinir sistemi için hayati öneme sahiptir.
- Piridoksin (B6)Bağışıklık sistemini güçlendirir, yağların, proteinlerin ve karbonhidratların doğru emilimini ve dağılımını destekler ve lenf akışını uyarır.
100 gram ürün şunları içerir:
- Karbonhidratlar – 6,9 g.
- Proteinler – 1,5 g.
- Yağlar – 0,5 g.
- Su – 89,8 g.
- Lif – 3,8 g.
Makaleyi okuyunÇiğ kantarel mantarı yenebilir mi? Mantarların faydaları ve zararları, ne kadar tüketilebileceği ve farklı amaçlar için kullanımı..
Yemeklerde kantarel mantarı kullanımı
Kantarel mantarlarının eşsiz bir aroması vardır ve bu mantarlar doğru şekilde hazırlandığında aromaları daha da belirginleşir.
Kantarel mantarını pişirmenin en iyi yolu nedir?
Kantarel mantarları haşlanabilir, güveçte pişirilebilir veya kızartılabilir; seçim size kalmış. Ancak herhangi bir yemeği hazırlamanın ilk adımı, mantarları ıslatmak ve iyice temizlemektir. Mantarların kıvrımlarında büyük miktarda kum gizlenmiş olabilir.
Kantarel mantarlarını pişirmenin en kolay yolu, yaklaşık 20 dakika kaynatmaktır. Bu, hacimlerini ve lezzetlerini koruyacaktır. Suya az miktarda sirke ekleyin. Bundan sonra, salatalara, ana veya başlangıç yemeklerine eklenebilir veya dondurulabilir (3 aya kadar).
Bir diğer yöntem ise, kantarel mantarlarını tereyağında kızartıp garnitür olarak servis etmektir.
Birçok insan soğan ve ekşi krema ile pişirilmiş kantarel mantarını sever. Bu yemeği hazırlamak için, kızartılmış veya haşlanmış kantarel mantarlarının üzerine ekşi krema dökün ve kısık ateşte 5-7 dakika pişirin.
Önemli! Kantarel mantarları yalnızca pişirme işleminin son aşamasında tuzlanmalıdır, aksi takdirde sertleşirler.
Bazı mantar toplayıcıları kış için kantarel mantarlarını kurutmayı tercih eder. Bu, mantarların oldukça uzun süre saklanmasını sağlar. Tüm besin değerlerini korumak için, kurutmadan önce kantarel mantarlarını iki saat sütte bekletin.
Turşu yapmak için, haşlanmış kantarel mantarları kavanozlara konulur ve marine sosuyla kaplanır. Hazırlamak için şunlara ihtiyacınız olacak:
- 1 litre su;
- 400 ml sirke;
- defne yaprağı;
- Siyah ve yenibahar biberi.
Makalede kantarel mantarlarının pişirilmesi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.Kantarel mantarlarını haşlamak gerekiyor mu? Kızartmadan önce, çorbada veya pişene kadar ne kadar süre haşlanmaları gerekiyor?.
Kantarel mantarları neden acı olabilir?
Kantarel mantarlarının acı bir tada sahip olmasının birkaç nedeni olabilir:
- Yemeğe yalancı mantar karıştı.
- Toplanan örnekler çok büyük ve çok eskiydi.
- Kantarel mantarları otoyollar boyunca ve yoğun kirliliğe maruz kalmış bölgelerde yetişiyordu.
- Yetersiz pişirme süresi.
- Kurak dönemlerde hasat yapmak.
Mantarların sorun yaşamaması için hasat edildikten sonra birkaç saat içinde işlenmeleri gerekir. Birkaç gün buzdolabında saklanmaları sorun teşkil etmez.
Kantarel mantarı içeren tarifler
Kantarel mantarları çeşitli yemeklerde kullanılabilir ve hatta turta dolgusu için bile uygundur. İşte birkaç basit ve lezzetli tarif:
Mantar çorbası
- 500 gram kantarel mantarı;
- 1 işlenmiş peynir;
- 2 adet patates;
- 1 havuç;
- 1 soğan;
- 20 gr tereyağı;
- Tuz (damak zevkinize göre);
- Yeşil.
Hazırlama yöntemi:
- Kabukları soyulmuş mantarları tuzsuz suda 15 dakika kaynatın.
- İnce doğranmış havuç ve soğanları tereyağında kavurun.
- Doğranmış patatesleri mantarların üzerine ekleyin ve 10 dakika pişirin.
- Çorbaya rendelenmiş işlenmiş peynir ekleyin ve eriyene kadar iyice karıştırın.
- Damak tadınıza göre tuz ekleyin, kaynamaya başlayana kadar bekleyin ve ardından ocağı kapatın.
- Servis yaparken üzerine baharat ekleyin.
Kantarel mantarlı omlet
Malzemeler: 200 gr kantarel mantarı
- 1 soğan;
- 3 yumurta;
- 1 diş sarımsak;
- Paprika;
- Tuzunu damak tadınıza göre ayarlayın.
Hazırlama yöntemi:
- Soğan ve sarımsak, saydam hale gelene kadar bir tavada kavrulur.
- Haşlanmış mantarlar soğana eklenir ve 5-7 dakika daha kızartılır.
- Ayrı bir kapta yumurtaları tuz ve kırmızı biberle çırpın.
- Omlet karışımı mantarların üzerine dökülür ve 5 dakika kızartılır.
Daha çekici bir sunum için omleti kızarmış baget dilimlerinin üzerine koyabilirsiniz.
Kantarel mantarının faydaları ve zararları
- Kantarel mantarının birçok faydalı özelliği vardır:.
- Parazit önleyici etkileri vardır.
- Karaciğerdeki toksinleri temizler.
- Bronkopulmoner enfeksiyonlarla mücadeleye yardımcı olurlar.
- Kan şekeri seviyelerini düzenler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirin.
- Kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olurlar.
- Kalp ve damar sistemini güçlendirin.
- Stresi azaltmaya yardımcı olur.
- Eklem hareketliliğini iyileştirin.
- Kolajen üretimini uyarır.
Kantarel mantarları, tüm mantarlar gibi, sindirimi zor olarak kabul edilir. Bu nedenle, mide-bağırsak rahatsızlığı ve kronik karaciğer hastalığı olan kişiler için zararlı olabilirler.
Kantarel mantarlarını nasıl hazırlayıp saklayabilirsiniz?
Ormandan toplanan kantarel mantarları, kısa süre suda bekletilerek kumlarından iyice temizlenmelidir. Daha sonra turşu yapılabilir, dondurulabilir, kurutulabilir, haşlanabilir veya kızartılabilir.
Taze mantarlar buzdolabında 10 derece Celsius'ta 2 güne kadar, tazeliğini koruduğu yerde yaklaşık 7 gün ve dondurucuda 3 ay saklanabilir. Mantarlar tekrar dondurulamaz.
Kantarel mantarlarının nasıl hazırlanacağına dair daha fazla bilgi için aşağıdaki makaleleri okuyun:
Evde kantarel mantarı yetiştirmek
Kantarel mantarları, ancak mantarların doğal yaşam alanına benzer koşullara sahip bir bahçe parselinde evde yetiştirilebilir. Miselyum Haziran ayında ekilir ve hasat en erken bir yıl sonra beklenebilir.
Evde kantarel mantarı yetiştirmenin iki ana yolu vardır:
- hazır miselyum yoluylaYüksek kaliteli miselyum günümüzde uzmanlaşmış mağazalarda kolayca bulunabilmektedir. Seçtiğiniz ağacın altına, nemli ancak sıcak bir yere 20 cm derinliğinde bir çukur kazın. Miseliyumu dibe yerleştirin, toprakla örtün ve ılık suyla sulayın. Kışın donmasını önlemek için miselyumu ladin dalları, talaş veya yapraklarla örtün.
Miselyumu kendiniz hazırlamak. Bu yöntem daha uzun hazırlık süresi gerektirir, ancak daha yüksek verim sağlar. Bahçe parselinde miselyumun altında büyüyeceği bir ağaç seçilir. Ormandaki aynı türden bir ağaçtan kantarel mantarları toplanır. Şapkalar kesilir ve 20 saat boyunca tatlandırılmış suda (1 litreye 100 g) bekletilir. Daha sonra substrat filtrelenir, ancak şapkalar atılmamalıdır; daha sonra kullanılacaktır. Mantar suyu ağacın altına dökülür, şapkalar köklerin yakınına yerleştirilir ve hafifçe toprakla örtülür. Daha sonra gerektiği kadar ılık su eklenir. Kış için miselyum ladin dalları ve yapraklarıyla örtülür.
Kantarel yetiştirme hakkında daha fazla bilgi için makaleyi okuyun.Evde ve bahçede kantarel mantarı yetiştirmenin adım adım yöntemleri + endüstriyel ölçekte üretim.
Kantarel mantarının tıpta kullanımı
Kantarel mantarlarının tıpta en yaygın kullanımı, parazit önleyici özelliklerine dayanmaktadır; bu nedenle mantarlar birçok antihelmintik takviyede içerik maddesi olarak kullanılmaktadır.
Vücut temizliği için kantarel mantarı
Yukarıda belirtildiği gibi, kantarel mantarları parazitleri öldüren bir monosakkarit içerir. Bu özellik insanlarda da geçerlidir, bu nedenle kantarel mantarları detoks programlarında bir bileşen olarak kullanılır. Isıl işlem görmüş kantarel mantarları bu etkiye sahip olmayacak olsa da, 40 santigrat dereceden yüksek olmayan sıcaklıklarda kurutulmuş veya alkolde demlenmiş mantarları kullanabilirsiniz.
Beş adet kantarel mantarı kurutulup toz haline getirilmelidir. Bu toz 10 gün için yeterli olmalı ve her öğüne bir tutam eklenmelidir.
Bu yemek sadece parazitleri yok etmekle kalmayacak, aynı zamanda karaciğeri toksinlerden de arındıracaktır.
Hangi durumlarda ve kimler için kantarel mantarı yememek daha iyidir, kontrendikasyonlar nelerdir?
Diğer mantarlar gibi, kantarel mantarlarının da tüketimiyle ilgili bazı sakıncalar bulunmaktadır:
- 7 yaşın altındaki çocuklar.
- Kronik gastrointestinal hastalıklar.
- Karaciğer hastalıkları.
- Emziren ve hamile kadınlar.
- Yaşlı insanlar.
Mantarları günün ilk yarısında tüketmek en iyisidir; yatmadan 2 saat önce tüketilmesi kesinlikle önerilmez.
Kantarel mantarı satın alırken nasıl seçim yapılır?
Kantarel mantarı satın alırken aşağıdaki hususları göz önünde bulundurmalısınız:
- Şapka ve sap kuru olmalı, yüzeyinde hasar veya koyu lekeler bulunmamalıdır.
- Mantarların üzerinde hasarlı bir bölge bulunmamaktadır.
- Kokusu hoş.
- Mantarların rengi kayısı veya altın sarısıdır.















































































































































